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TriYoga® ist eine vollständige Yoga-Methode, die alle traditionellen Yoga-Praktiken umfasst. 


Triyoga nach Kali Ray (USA) beinhaltet das gesamte Spektrum traditioneller Yogaübungen.

Das Besondere an diesem Stil ist der sysematische sicher Aufbau und die fließende Übergänge von einer Yogastellung in die nächste, die wiederholt werden bis der Körper geschmeidig und stark genug ist, die Stellungen zu halten.

Die meist wellenartige Bewegungen der Wirbelsäule,  stärken und mobilisieren unser gesamtes Energiezentrum.

Durch regelmäßiges Praktizieren von Triyoga taucht der Übende immer tiefer ein in den Fluß der inneren Lebenskraft die die Bewegungen und gehaltenen Positionen  ganz wie von selbst  immer leichter und elastischer werden läßt. 


Die TriYoga Flows sind sanft, meditativ, kraftvoll und genussvoll und für alle geeignet.

Zu den Grundlagen gehören unter anderem: die Gleichzeitigkeit von Atmung und Wellenbewegungen, das Prinzip von Entspannung-in-Aktion und die Ökonomie der Bewegung.
 
Flexibilität, Kraft, Ausdauer und die Kontrolle über die Atmung nehmen zu.
 

Somit wird es möglich, im Fluss dem Dharma, dem Zweck des Lebens, den richtigen Handlungen zu folgen.

Weitere Infos unter:  www.triyoga.com